女性が毎日つけているブラジャー。ブラジャーの選び方、つけ方ひとつで、バストに大きな違いが出てくるのを知っていますか？
わたしも調べてみるまで知りませんでしたよ～。
まず、ブラの選び方から。
鉄則はコレ。ブラは必ず試着して買うこと！ 面倒でも必ず試着をして、自分に合うかどうかをチェック。胸に合わないブラをつけていると、胸の形に悪影響を及ぼします。自分のサイズが分かっている場合でも試着を。一緒のサイズでも、メーカーやブラのカップの形によって、合うブラ、合わないブラが出てきます。店員さんがいるお店なら、そのつどサイズを測ってもらうのがベスト。女性のバストは繊細で、3ヶ月でサイズが変わることもあるそうです。
もちろん、サイズが変わったらケチらず、新しいブラをつけること。合わないブラをつけていては、せっかく育ったバストがつぶれてしまいます。 自分でサイズを測るときは、前かがみになって、トップバストの位置を立てて測って！まっすぐ立ったまま測ると、トップバストの位置が重力で下がって、実際より小さい数字が出てしまいます。
胸をささえているのは、胸の内部にある「クーパー靱帯」というものだそうですが、実はこの靱帯、一度切れたら二度と再生しないんです！胸にはある程度重さがありますから、はずみで靱帯が切れてしまうと、バストはたるみに一歩近づくというわけなんです。さらに恐ろしいことに、ブラをつけないままでいると、バストにつくはずの脂肪が背中やおなかに流れてしまうのだとか。
というわけで、「休日家に一日いるからブラをつけない」というのは大NG。きちんとバストをホールドしてくれるワイヤー入りのものをつけましょう。
ブラのつけ方もひと工夫。前かがみになってカップを胸にかぶせ、背中でホックを止めたら、必ず脇、背中に流れているお肉やアンダーバストに流れているお肉をカップの中におさめこむこと。ちょっとバストがある人なら、これをするだけで胸が中央に集まり谷間ができるそうです。わたしは無理でしたが…。
ブラひとつで胸のボリュームアップにつなげることは無理かもしれませんが、毎日つけているものだからこそ気をつけて、「育乳」の妨げにならないようにしたいですね！